#1 Clase de Vinyasa Yoga Online.
Saludos al sol y flexiones laterales
¡Empezamos las clases de Vinyasa Yoga! ¡Qué ganas tenía! tras varios meses de viaje, una formación en la India de Ashtanga Yoga, una mudanza y mucho más, ha sido emocionante y un sueño increíble, pero la verdad es que tenía ganas de estabilizar mi vida, ubicarme de manera más o menos fija durante unas meses y poder compartir con vosotros todo lo que he aprendido en Mysore.
Y qué mejor manera de empezar el curso que con una clase de vinyasa yoga para principiantes.
[restrict paid=»true»]
Tras toda mi historia, indicaros que esta clase de Vinyasa yoga online es perfecta para principiantes o para retomar la práctica tras las vacaciones, recordamos los saludos al sol A y B y trabajamos sobre todo asanas de pie.
Nos centraremos en las asanas básicas de pie: Trikonasana y Utthita Parsvakonasana.
Tiempo: 1:05h
Nivel: Principiantes
Objetivo: Aprender los saludos al sol, Surya Namaskar A y B y trabajar algunas asanas básicas del yoga dinámico.
Espero que os guste y ya sabéis, si tienes cualquier duda sobre la práctica contacta conmigo🤗
¡Nos vemos en la esterilla!
Si no estás suscrit@ y quieres acceder a las clases grabadas o practicar conmigo en directo contacta conmigo aquí.