Isabel Cantero Yoga

Si bien, mi objetivo al empezar practicar yoga en el año nuevo era ganar flexibilidad, fuerza, equilibrio, he empezado a tener más conciencia de mi propio cuerpo, agudizando los sentidos, viendo como estando enfermo te manda el cuerpo señales de que no puedes, pero a la vez cómo se compensa el sistema inmunológico si estás bien y se reduce los niveles de estrés inmediatamente.
Quizá un reflejo de lo que nos apura psicológicamente es que nos impide equilibrarnos de manera adecuada por eso es importante este conocerte, y estar en el aquí y ahora, no hay futuro ni hay pasado.
Me ayuda a superar las ganas de no querer ir al trabajo, pero aun me queda un camino que recorrer, las personas que comparten mi espacio laboral tienen reacciones y acciones emocionales no se lo puede uno tomar como personal, y hay mucha energía en el mundo,
Y a abrir una nueva de reflexión a que todavía es posible tikum olam, reparar el mundo, compartiendo good vibes con la comunidad, que de momento es pequeña, pero buen rollo, con compasión, y desapego.
Pero estoy, como he dicho, en el principio del viaje, aun me cuesta levantarme…