Yoga en 10 minutos para resfriados

¡Bienvenidos de nuevo a mi blog de Yoga! En esta entrada, vamos a abordar una cuestión que puede resultar familiar para muchos de nosotros, especialmente en estas fechas: cómo lidiar con un molesto resfriado 🤧 … Leer más

Libros de yoga para principiantes

Algunos estudiantes de mis clases de Vinyasa y Ashtanga yoga online me han solicitado bibliografía e información sobre teoría del yoga y me produce una gran alegría ver que se quieren adentrar en conocer un … Leer más